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Coaching à domicile
Un coaching adapté à vos besoins !
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé, directement chez vous ou en extérieur, pour atteindre vos objectifs à votre rythme. Chaque séance est adaptée à votre niveau, à vos besoins et à votre emploi du temps, avec un programme évolutif pour progresser durablement.


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Profitez de séances d'une heure, à domicile ou en extérieur, à raison d'une à trois fois par semaine selon vos objectifs. Chaque accompagnement associe un programme sportif personnalisé et, si souhaité, un suivi nutritionnel complémentaire, pour travailler la posture, renforcer vos muscles, retrouver la forme, perdre du poids ou améliorer votre condition physique.


À domicile ou en extérieur


Objectifs personnalisés




Rythme adapté
Progression durable
Coaching à distance
Un coaching flexible, où que vous soyez !
Progressez à votre rythme grâce à un programme personnalisé et un suivi à distance. Bénéficiez de conseils professionnels, de séances en visio et d'un accompagnement évolutif, adapté à vos objectifs et à vos contraintes.


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Entraînez-vous où vous le souhaitez, à domicile, en salle ou en extérieur, grâce à un programme évolutif adapté à votre niveau et à vos objectifs. Des séances en visio permettent de corriger votre technique, d'ajuster votre entraînement et de maintenir votre motivation tout au long de votre progression.


Programme personnalisé


Suivi en visio




À votre rythme
Progression suivie
Des programmes adaptés à vos objectifs !
Que vous souhaitiez développer vos capacités physiques, retrouver la forme ou améliorer votre alimentation, je vous propose des programmes personnalisés selon vos besoins, votre niveau et vos objectifs.


➞ Un programme conçu pour vous
Chaque accompagnement débute par un bilan de forme réalisé par téléphone. Cet échange permet d’identifier votre profil, vos habitudes, vos besoins et vos objectifs afin de construire un programme réellement personnalisé.
À la réception de votre programme, un second échange téléphonique peut être proposé si nécessaire afin de vous présenter son contenu, d’expliquer les différentes étapes et de répondre à vos questions.
Programme d'entraînement & nutrition
Les programmes peuvent viser le développement musculaire, la tonification, lapréparation physique, la perte de poids ou l'amélioration de la condition physique générale. L'accompagnement nutritionnel vient compléter votre démarche grâce à des conseils et des outils adaptés à vos objectifs.


Entraînement sportif


Santé & remise en forme


Nutrition
Un accompagnement structuré & évolutif
Votre programme d'entraînement
Des exercices détaillés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs, accompagnés d'une progression organisée pour vous permettre d'évoluer à votre rythme.
Des supports pédagogiques, des conseils pratiques et des repères alimentaires pour mieux comprendre vos besoins et mettre en place des habitudes adaptées à vos objectifs.
Selon la formule choisie, votre programme peut inclure des exemples de repas, des conseils d'organisation et différents supports pour faciliter sa mise en pratique au quotidien.
Votre accompagnement nutritionnel
Des outils adaptés à vos besoins

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Atteignez vos objectifs, à votre rythme !
Que votre priorité soit de retrouver la forme, de préserver votre santé ou de booster vos performances, je vous accompagne avec des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau.
Vous souffrez de pathologies liées à la sédentarité ou à la pratique sportive ?
➞ Mes séances auront pour but de vous proposer une réathletisation sur mesure et une prévention efficace du risque de récidive.
Vous souhaitez vous maintenir ou vous remettre en forme ?
➞ Mes séances augmenteront votre condition physique afin de maintenir une bonne vitalité et une santé durable.
Vous souhaitez perdre du poids ?
➞ Mes séances vous permettront de perdre régulièrement de la masse graisseuse et d'éviter l'effet "yo-yo", jusqu'à atteindre votre poids ou votre esthétique de forme.
Vous souhaitez une préparation physique ?
➞ Que vous soyez sportifs de force ou d'endurance, que vous souhaitiez travailler une ou toutes les qualités physiques, que vous vous prépariez pour une échéance compétitive, vous bénéficierez d'un suivi haut de gamme. L'amélioration de vos performances, la stabilisation des acquis et la prévention des blessures seront les socles de notre entraînement !
Yoann Mozzachiodi
Adresse
59, Rue Troubadour Durand
84 210 Pernes-les-Fontaines
Coach sportif à domicile ou à distance
Zones desservies par mes services :
Sarrians, Loriol-du-Comtat, Carpentras Pernes, Mazan, Saint Didier, L’Isle-sur-la-Sorgue, Le Thor, Velleron, Saint-Saturnin-lès-Avignon, Châteauneuf-de-Gadagne, Entraigues-sur-la-Sorgue, Monteux






